un appuntamento mensile con la buona tavola.mangiare bene, con gusto, sentirsi leggeri, fornire al nostro organismo gli ingredienti di cui ha bisogno attraverso piatti bilanciati che contengono vitamine, sali minerali, proteine e carboidrati, con un occhio di riguardo alle giuste combinazioni alimentari. Il tutto condito da un’attenta presentazione del piatto perché, diciamoci la verità, anche l’occhio a tavola vuole la sua parte. Cosa troverete in questo primo numero? Gli alimenti del mese, per imparare a scegliere gli ingredienti secondo la stagionalità; primi e secondi di carne, pesce e riso; i contorni e le insalate. E non possono mancare i dolci ...

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